無理なく、楽しく。あなたに合わせた通い方。
レッスンの受け方
レッスンの日時は固定ではありません。平日・土日を問わず、ご都合に合わせて随時スケジュールを調整しています。ここではハードルの低い順に3つの入口をご案内します。どのレッスンも「初心者中心」ですので、安心してご参加ください。
STEP 1オープンクラス
- 予約: 不要（そのままお越しください）
- 日時: 毎月第4金曜日
19:00-20:00 / 20:00-21:00 - 料金: 1クラス 2,000円
- 対象: どなたでも
いちばん気軽な入口です。継続して通うことが前提ではありません。一度きりのご参加も歓迎です。
STEP 2体験レッスン
- 予約: 要（お申し込みフォームから）
- 日時: ご都合に合わせて調整（平日・土日とも可）
- 料金: 2,000円（お一人様1回限り）
- 対象: 第4金曜のオープンクラスに来られない方
約60分。カウンセリングと教室のご説明を含みます。体験レッスンの詳細 →
STEP 3通常レッスン
- 予約: 要（日時をご相談のうえ決定）
- 日時: 平日・土日とも、ご都合に合わせて随時調整
- 料金: 人数に応じて 4,000円〜2,500円（お一人あたり）
- 対象: 続けて通いたい方
※ 金曜 19:00 / 20:00 には常設の枠があります（毎月第4金曜はオープンクラスに替わります）。
1回のレッスンの流れ（60分）
和太鼓に必要な体幹・呼吸・姿勢をピラティスで整えてから、メインの和太鼓練習に入ります。最後のストレッチで疲れを残さず、次回までコンディションを保ちます。
10分ピラティス
まずはピラティスの呼吸法で、体の中心を意識します。慌てなくて大丈夫。ご自身のペースで、硬くなった背中や肩まわりをゆっくりとほぐしていきます。
40分和太鼓
メインの練習。バチの持ち方から基本のリズム、簡単な曲の練習まで、レベルに合わせて丁寧に進めます。「ドーン」と響く振動を、まずは体全体で感じてみましょう。間違えても笑い合える、楽しい時間です。
10分ストレッチ
最後はもう一度、深い呼吸でクールダウン。高まった心と体をゆっくりと落ち着かせ、レッスンで得た心地よい感覚を味わいます。
持ち物・服装
- 動きやすい服装
Tシャツ、ジャージ、スウェットなど、汗をかいても良い楽な服装でお越しください。（更衣スペースもございます） - タオル
- 飲み物（フタ付きのもの）
- （お持ちであれば）室内履き
裸足や靴下でも構いません。
※ 教室の太鼓・バチをご用意します。バチは無料でお貸ししますので、購入いただく必要はありません。
教室の場所
- 会場: サウンド・スクエア（音楽レンタルスタジオ）
- 住所: 〒189-0023 東京都東村山市美住町２－９－７
- アクセス: 東村山駅（西武新宿線・国分寺線・西武園線）西口より 徒歩約3分
- 駐車場: スタジオ専用の無料駐車場6台分あり
- 開催日時: 日時は固定ではなく、平日・土日ともご都合に合わせて随時調整しています
毎月第4金曜日 19:00〜21:00 は予約不要の「オープンクラス」（2クラス制）
※ そのほかの金曜夜にも 19:00 / 20:00 の常設枠があります
料金体系
オープンクラス・体験レッスンは一律2,000円。通常レッスンは、参加人数が多いほどお一人あたりの料金がお得になります。
| 項目 | 料金（税込） | 備考 |
|---|---|---|
| 入会金 | 5,000円 | 体験レッスンまたはオープンクラス当日のご入会で無料！ |
| オープンクラス | 2,000円 / 1クラス | 予約不要・どなたでも（毎月第4金曜） |
| 体験レッスン料 | 2,000円 | 要予約・お一人様1回限り |
| 通常レッスン（1名） | 4,000円 / 回 | マンツーマン |
| 通常レッスン（2名） | 3,500円 / 回・お一人あたり | 2名で参加 |
| 通常レッスン（3名） | 3,000円 / 回・お一人あたり | 3名で参加 |
| 通常レッスン（4名） | 2,500円 / 回・お一人あたり | 4名で参加 |
※ お友達・ご家族と一緒にご参加いただくとよりお得です。
※ 通常レッスンの料金は曜日・時間帯によって変わりません。金曜夜でも、土日などの個別調整でも同じ料金です。